保湿是必不可少的
保湿不仅仅是让你的皮肤看起来很棒。作为身体最大的器官,您的皮肤在保护骨骼,肌肉和器官方面起着至关重要的作用。它还可以调节你的体温,自然地从毛孔中清除细菌,并且 - 由于其成千上万的神经末梢 - 让你感受到有害的东西,如极热,寒冷和疼痛。这就是为什么保持皮肤水分对您的整体健康非常重要。

许多用户认为保湿会使粉刺或油性皮肤变得更糟,但事实是,你的皮肤需要一定量的油(皮脂)来保持皮肤平衡,健康和柔软。你的身体已经提供天然油脂来滋润你的皮肤,当毛孔清晰时,这些油从毛囊内部流出,润滑你的皮肤表面,同时脱落多余的死皮细胞。只有当皮脂腺产生过多的皮脂才会导致爆发的风险,因为多余的油会导致死皮细胞粘在一起,并与细菌一起被困在毛孔内,导致痤疮。过量的油有时可能是身体对不平衡或脱水的皮肤的反应,所以你可以看到为什么每天保湿和使用适合你需要的保湿剂很重要。

中药面膜护肤之保湿重要性更必不可少-中药面膜护肤资讯网

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除了使用合适的保湿霜外,最简单的滋养肌肤的方法之一就是每天多喝水。在里面保持水分绝对可以帮助保湿。同样适合吃健康饮食,包括促进健康,柔软皮肤的食物,如鳄梨(必需脂肪酸),木瓜(抗氧化剂),鲑鱼(ω3脂肪酸)或坚果(富含维生素E)。如果您生活在干燥的气候或环境中,使用加湿器可以增加空气中的水分,从而有助于保持皮肤柔软。其他可以减少干燥的最佳做法包括使用水性化妆品,选择温和,温和的皮肤清洁剂,避免含有香精或酒精的护肤品。

保湿维生素A
保持皮肤滋润和保湿始终是重要的,但使用类维生素A治疗痤疮尤其如此。并且因为类维生素A有助于平衡皮肤细胞更新,所以需要一段时间才能看到结果,需要对皮肤进行一段时间的调整。在此期间(称为视网膜化),一些使用者可能会出现干燥,红色或受刺激的皮肤。无论您的皮肤类型是干燥,正常,油腻还是混合,都会发生这种情况。

如果您没有进行视网膜化,那么您可以保持目前的保湿方案。如果您在使用类维生素A时出现发红,干燥或受刺激的皮肤,请在使用类维生素A之前尝试使用温和的非药物保湿剂。始终确保您的保湿霜是非致敏的(不堵塞),并且您的日间保湿霜含有SPF 15防晒霜或更高。使用保湿霜可以保持皮肤柔软和水润,有助于保持平衡,健康的皮肤细胞更新。当这个过程运作正常时,皮肤看起来很棒,痤疮的可能性也会降低